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来自:本站 添加时间:2025-05-28 19:13
被晒伤后,以下是一些应对和治疗方法: 1. 到阴凉地方或遮阳处,避免继续暴露在阳光下。 2. 用凉水(不要用冷水)冲洗被晒伤的皮肤,以帮助降低温度,并缓解疼痛和不适感。 3. 使用冷敷物品,如冷湿毛巾或冰袋,轻轻压在受晒伤的部位上,每次持续约15-20分钟,以减轻炎症和消肿。 4. 补水。饮用足够的水,帮助身体补充失去的水分,并促进皮肤的自然修复。 5. 使用保湿乳液或芦荟胶等护肤产品,轻轻涂抹在被晒伤的皮肤上,以保持皮肤水分和缓解不适感。 6. 避免摩擦或挤压受伤部位,避免进一步伤害皮肤。 7. 如果感觉疼痛或不适严重,可以尝试口服非处方的止痛药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但请务必按照说明书上的剂量使用,并遵循医生的建议。 8. 如果晒伤严重或伴有其他症状(如严重水泡、发热、头晕、恶心等),应及时就医,寻求专业医生的建议和治疗。 请注意,预防是关键。在阳光强烈时,尽量避免长时间暴露在阳光下,尤其是在中午时分。及时涂抹防晒霜、穿着长袖衣物和遮阳帽等措施,可以有效降低被晒伤的风险。

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